Форум города Горишни Плавни (Комсомольск)
http://forum.km.pl.ua/

Olimp-club
http://forum.km.pl.ua/viewtopic.php?f=36&t=15298
Страница 1 из 1

Автор:  Deus [ 03.06.12, 22:05 ]
Заголовок сообщения:  Olimp-club

Видел что у нас в городе открылся новый спорт - зал " Олимп ".
Хотелось бы посмотреть на него изнутри...
Кто в курсе сколько стоит абон., тренировка и кто тренер?
А то у нас зачастую тренируют любители... :?

Автор:  kotyara [ 03.06.12, 22:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

Абонемент обещали 250 грн, если ничего не поменялось

Автор:  prishepka [ 05.06.12, 20:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

Все правильно, абонемент 250. А в городе везде без исключения тренируют любители, и то что у некоторых на стенке висят какие-то дипломы и сертификаты о прохождении каких бы то ни было курсов, это абсолютно ничего не означает, так как любой человек может поехать в тот же Кремень или Полтаву, заплатить, посидеть каждый день по часу в течении недели, и получить необходимые корочки. Или человек закончил педагогический физкультурный, тоже самое их там ничему такому не учат. Так что вестись на такие вещи не надо. Определить толковый тренер или нет, можно первое посмотреть на него, если человек в прекрасной физической форме, то это уже плюс, и конечно же ему не должно быть 20 лет, какой же там тогда опыт, второе как минимум пообщаться с ним, но это все вилами по воде, понятно что лучше пару месяцев позаниматься с этим тренером, если видишь хороший результат, значит все прекрасно, а если ты занимаешься уже который месяц, а видимых результатов все нет, так движется все потихоньку, беги оттуда, ищи другой зал. Главное тренер должен быть сам опытным спортсменом!

Автор:  D$O [ 05.06.12, 22:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

Цитата:
и конечно же ему не должно быть 20 лет, какой же там тогда опыт


к 18 годам я уже 6 лет занимался легкой атлетикой, ты считаешь я не знал как правильно построить свою тренировку основываясь на тех или иных факторах?

Я не понимаю как футболисты могут тренироваться десятилетиями и тупить невообразимо, вроде мяч первый раз увидели.

Автор:  Deus [ 06.06.12, 13:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

Вообще в прекрасной физической форме находятся почти все " фарама "- тренера)
Ну и правильно было написано, за 6 лет можно и самому тренеровать себя, главное подобрать программу подходящую для своего телосложения, цели, переодизация весов и тадам. :D

Автор:  D$O [ 06.06.12, 14:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

Порадовал сайт http://olimp-club.com/

Только избранные смогут понять в каком именно городе этот клуб

Автор:  Lola [ 06.06.12, 14:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

шо за г.. целый сайт и не одной кнопки.

Автор:  Andrey87 [ 06.06.12, 16:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

Lola писал(а):
шо за г.. целый сайт и не одной кнопки.

:lol: :lol: :lol: :ROFL:

Автор:  kotyara [ 06.06.12, 16:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

там одна строчка с картинкой в коде, и все

Автор:  Deus [ 06.06.12, 19:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

Мне сайт КРАЙНЕ НЕ ПОНРАВИЛСЯ, очень неудобно. Если кто с ними контактирует , предложите НАПИСАТЬ СКОЛЬКО СТОИТ АБОНИМЕНТ, сколько стоит ТРЕНЕРОВКА ( за одну тренеровку ), По фотографировать зал, тренажеры, тренеров. Так как я считаю что не всегда удобно и не всем удобно заходить и смотреть на зал, на тренажеры.
Думаю не плохо было бы хотя бы ФОТО зала добавить... :oops:

А в обще, какие есть тренажеры для кардио нагрузок!? Может кто знает. :idea:

Автор:  kotyara [ 06.06.12, 20:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

Скорее всего сайт они сделают, а сейчас просто "отмазка"

Автор:  prishepka [ 06.06.12, 21:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

Я и не спорю, что за 6 лет ты прекрасно бы построил свою тренировку. Но стать полноценный тренером для других людей – НЕТ. Кстати человек уже два раза сходил - не понравилось, ибо занимаешься абсолютно сам, никто никаких тренировок не проводит (только за отдельную плату).

Автор:  Deus [ 07.06.12, 06:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

:D А написано то что к каждому свой подход :!:
И думаю что тренером стать смогу, т.к я допустим в своем спорте ежидневно читаю кучу статей, кучу методик знаю, знаю как делать надо так, а как делать сяк , и для чего. В общем нельзя судить по возрасту, вон Палкин у нас в городе когда был, возоомнил себя чудо тренером, хотя у него что не спроси, он даже элементарных вещей не знает. :|

Автор:  Lola [ 07.06.12, 09:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

Да много упражнений делать и не надо..
1 день
жим лежа,
разводки - пару видов - пару подходов,
приседания,
трицепс, - забить,
бицепс - забить,
прес.
2 день.
Плечи - сидя перед грудью и за голову штангу.
жим сидя в наклоне,- забить гирькой.
ну и тягу на трапецию сидя или стоя "тягу до бороды" не знаю как правильно,
прес,
бицепс - забить,
3 день.
становая,
немного жим,
прес,
бицепс - забить,
ну гирькой помахать.

Да и хватит, а там вес и подходы подобрать самому на всю тренировку.

Автор:  Deus [ 07.06.12, 18:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

Если что, то бицепс не будет расти если его долбить каждую тренеровку, тем более что он забивается при любой тяге(тяга за голову, тяга к туловищу, подтягивания , становая тяга ), это очень его травмирует, рости он не будет вобще, даже наоборот. Трицепс и бицепс сделать на динамику в понидельник с грудью - это хорошо повлияет на пампинг эффект.
Во вторую тренеровку делать статические ,общие упражнения на бицепс и спину ( то есть бицепс не качать а делать просто тяги ) а уже в пятницу прокачать ноги и трицепс остальные 2 пучка, которые не прокачали в первую.
+ переодизация обязательная.

Автор:  SerteL [ 07.06.12, 21:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

палкин и сейчас в городе, фото думаю будут немного позже, как и инфа на сайте.
по поводу цен помню 350 анлим на месяц, 250 абонемент вроде 12 тренировок, одна тренировка 40грн. остальное не помню, да и не так уж и зайти туда сложно что бы все узнать, и много времени не займет ведь

Автор:  Deus [ 07.06.12, 22:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

Палкин как застрял в росте так из застоя и не вышел. Ну и как он может тренеровать?Он же вроде в Кремне собирался зал открывать :)
Его организм стероиды уже как витаминки принимает, даже инсулин не берет.
С угла в угол...
Ну а по поводу пройти , посмотреть, узнать - слишком много запар если живешь на другом конце, или допустим в поддубном .

40 грн за тренеровку О_о космические цены, там еще и кормят что ли?)

Автор:  SerteL [ 08.06.12, 17:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

я вообще узнал кто такой палкин когда туда зашел, и мне до сих пор как-то побоку на него.
вот только не рассказывай что ни разу с момента его открытия не был в том раене, он как проходной практически)

Автор:  Deus [ 08.06.12, 19:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

Был, но вот получалось так что куда-то спешил по делам. :|

Автор:  prishepka [ 08.06.12, 19:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Olimp-club

Какой у Палкина может быть рост, он слабый, как марлевые трусы. Синтольчика в мышцу накачал и норм, а вот как он начал рассасываться беда надо новую порцию колоть. К нему не пошла бы даже если бы заплатили, чему он может научить. И действительно его же в Кремень в какой-то зал пристроили, что уже и оттуда поперли?

40 грн это еще не заоблачные цены, в городе на такие вещи цена от 50 грн, просто в других в залах если ты берешь абонемент, то тебе программу напишут, подскажут, расскажут, объяснят, если попросишь, а тут что получается полное самообслуживание за 250 гривен? Как то не очень улыбает.

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
Они специально такие цены сделали, чтобы отсеять людей с небольшим доходом, а так будет ходить средний класс и те кто побогаче. Удобно, чтоб толпы не было.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/