Интересует мнение, кто куда ходит? Чем нравиться или не нравиться? Какая цена данной услуги?

Заодно поинтересуюсь, есть кто ходит в зал по горняков (возле "Христианского центра")?

"Динамо" Тренер звать Гена) Отличный тренер. Пришел, объяснил человеку, что хочу получить от качалки, получил программу, массу полезных ( и главное - действующих) советов. Если что-то непонятно - доходчиво показывает и объясняет. Плюс - человек с юмором) Обстановкой в зале доволен. Музыка, чисто, убрано. Хороший коллектив занимающихся. Результатом доволен. До этого занимался в соседнем зале более одного года. Ушел оттуда по личным причинам. В общем сам занимаюсь там, и другим, желающим добиться реального результата ( естественно при работе над этим результатом) Советую идти именно туда. 100 гривен в месяц или 10 гривен одна тренировка. Пн.-Пт. с 16-30 до 20-00. Сб. с 14-00 до 17-ОО.

Занимаюсь в сильпо доме , вход со двора , пошел туда с с весом 71 кг , за 7 месецей меня превратили в машину 93 кг . Это при росте 187 . Ну зал не для леньтяев - тяжело . С 10 до 13 - 180 гр , с 16 до 21 00 - 220 гр

Я хожу. Что интересует?

какие цены, насколько забит зал

Летом зал забит не сильно. 3-6 человек занимается одновременно.

Цена зависит от времени, когда ходить будешь. Если не ошибаюсь, утро 200 грн, утро и вечер, 240 грн. Ходишь без ограничений (в свое время).
За абонемент на три месяца идет скидка.

Зал светлый, проветриваемый, с кондиционерами. Есть велотренажер, орбитреки, беговые дорожки. Тренер помагает и расписывает программу, по желанию. Мне нравится.

Да, только тренер там один, не помню как звать..ухандокал жену за одно занятие. Дал дикую нагрузку на первом же занятии даже не поинтересовавшись что да как. Результат - она с неделю ползала по квартире как Маресьев. Это не тренер, а самовлюбленный качёк. Ничего от тренера у него нет.

дык это нормальная реакция для мышц отвыкших от нагрузок. потом намного легче будет

И что, нет теперь жены?

Мыжцы всегда болят при первой нагрузке. Особенно, если учесть, что в зале включаются мыжцы, которые вообще особо не напрягаются по жизни.

А в других залах, небось, тренер ещё и тортиком с вилочки кормит?

мыЖцы

Я так в Динамо разок сходила очень давно, не могла потом неделю разогуться))) так интенсивно упражнения делала чуть с тренажера не упала, теперь дома пока приседаю и пресс качаю)))

Не надо умника строить. Это не тренер, а дилетант. Нет желания расписывать подробности, но я знаю как строится нагрузка на разные виды мышц. И если "тренер" катает всех под одну гребенку не имея персонального подхода- это просто качёк. Ничему он обучить не сможет.

220 - вечерний безлимит типа? а что там за зал вообще, большой ? много людей занимается?

Нет желания читать.