Сообщения без ответов | Активные темы Текущее время: 16.06.19, 07:25



Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
 Тренажерный зал 
Автор Сообщение
Великий гуру
Великий гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14.03.09, 19:52
Сообщения: 1596
Откуда: из далека!
Delon писал(а):
а есть те кто в Олимп ходит? поделитесь пож,впечатлениями,,
(сегодня обошел вокруг Сильпо увидел только салон красоты Афродита)

По моему там зала больше нет, шейпинг или салон красоты, что то такое на этом месте теперь...Зал был слева от четвертого подъезда, вход с улицы, там белые решетки на окнах..

_________________
Изображение
"Жить стало лучше" - сказало правительство. "Мы за Вас рады" - сказал народ. (с)


17.12.13, 20:41
Профиль ICQ
Гигант мысли
Гигант мысли
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.12.08, 11:27
Сообщения: 202
Откуда: Комсомольск
Driver писал(а):
Delon писал(а):
а есть те кто в Олимп ходит? поделитесь пож,впечатлениями,,
(сегодня обошел вокруг Сильпо увидел только салон красоты Афродита)

По моему там зала больше нет, шейпинг или салон красоты, что то такое на этом месте теперь...Зал был слева от четвертого подъезда, вход с улицы, там белые решетки на окнах..


Зал там есть , уже 1 год хожу туда , вот расписание :
10 : 00 до 13 : 00 - 180гр
16 : 00 до 21 : 00 - 220гр

Тяжело говорю сразу , так что если вы слабы то можно даже не идти

З.Ы пришел туда 71 кг сейчас 91 кг при росте 187 - очень хорошие тренера , все раскажут и покажут

_________________
В здоровому тілі - здоровий дух


19.12.13, 09:45
Профиль WWW
Философ
Философ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.03.11, 21:03
Сообщения: 191
ходишь в дом сильпо? и даже если слаб (новичек) то почему нельзя?там только для профи?

_________________
"No pain, no gain"


19.12.13, 10:19
Профиль
Гигант мысли
Гигант мысли
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.12.08, 11:27
Сообщения: 202
Откуда: Комсомольск
Delon писал(а):
ходишь в дом сильпо? и даже если слаб (новичек) то почему нельзя?там только для профи?

Да , в дом сильпо , как ты и написал вход со двора
"слаб" я имел введу морально :) Вот пример - говорят приседать(ну и не только) , а отвечают , может не сегодня , это тяжело , мне нельзя ну и т.д. Много таких видел , и как понимаешь результата не было , и потом ходят обсырают что качалка гавно , только зря ходил и т.д

_________________
В здоровому тілі - здоровий дух


19.12.13, 10:31
Профиль WWW
Великий гуру
Великий гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.03.07, 18:33
Сообщения: 2229
Stich писал(а):
"слаб" я имел введу морально :) Вот пример - говорят приседать(ну и не только) , а отвечают , может не сегодня , это тяжело , мне нельзя ну и т.д. Много таких видел , и как понимаешь результата не было , и потом ходят обсырают что качалка гавно , только зря ходил и т.д

Всё нужно делать согласно своему самочувствию, а не то, что говорят. Это вроде как не армия.. (да и в армии я забивал на приказы), потому как если чувствуешь что мышцы уже на грани, а ты делаешь - это верный способ себе потянуть их и больше не прийти вообще.

На первом занятии мне тоже говорил тренер у нас: ну, давай, первое занятие свободная тренировочка, разминка и делай что считаешь нужным, а со второй уже всё по плану.

А что я могу посчитать нужным, когда я 12 лет не занимался? И пускай я и был одним из лучших среди своего возраста, но я уже ничего не помню, тем более я занимался другим видом спорта. В итоге первая тренировка была простенькой и без фанатизма. Я устал немного, но ничего себе не потянул. В отличии от предыдущего раза, когда я записался на тренировку. Тогда, пару лет назад, я так же пришел, перегрузил себя, потянул всё что можно было и больше не пришел, так как две недели всё болело.

Главное в занятиях это постепенность усиления нагрузок и регулярность занятий. В современном мире уже каждый может составить для себе индивидуальный план тренировок, но для этого сперва нужно изучить теорию, узнать, какие мышцы от каких упражнений развиваются. Хотя мало кто хочет этим заморачиваться из за нехватки времени. В том числе и я, но это еще под вопросом.. возможно доберусь и до этого.

_________________
Таковы мои принципы. Если они вас не устраивают - у меня есть другие.


19.12.13, 10:49
Профиль
Философ
Философ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.03.11, 21:03
Сообщения: 191
спасибо за ответы,,много полезной инфо,
в зал иду обязательно!!

_________________
"No pain, no gain"


19.12.13, 11:51
Профиль
Читатель
Читатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06.02.14, 19:35
Сообщения: 6
Я бы походил


06.02.14, 19:44
Профиль
Великий гуру
Великий гуру
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05.03.07, 18:33
Сообщения: 2229
tonyserow писал(а):
Я бы походил

Мне очень нравится. Появляются мышцы и дни более насыщенным становятся.

_________________
Таковы мои принципы. Если они вас не устраивают - у меня есть другие.


07.02.14, 09:21
Профиль
Читатель
Читатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29.05.14, 16:20
Сообщения: 1
У нас в городе есть магазин спортивного питания?


29.05.14, 16:28
Профиль
moderator
moderator
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.05.07, 07:07
Сообщения: 2858
в олимпе че-то продают, а вообще в Кременчуге магазин хороший

_________________
Модерирование данного сообщения приведет к половому бессилию и не излечимым венерическим заболеваниям.


29.05.14, 17:01
Профиль ICQ
Философ
Философ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10.03.11, 21:03
Сообщения: 191
в интернете ищи
выбор хороший-цены приемлемые,,

_________________
"No pain, no gain"


29.05.14, 19:40
Профиль
Гигант мысли
Гигант мысли
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.12.08, 11:27
Сообщения: 202
Откуда: Комсомольск
В Кременчуге , магазин "Протеин" , возле Украины , цены очень малы по сравнению с большинства сайтов .

_________________
В здоровому тілі - здоровий дух


26.06.14, 07:27
Профиль WWW
Гигант мысли
Гигант мысли
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21.09.08, 16:20
Сообщения: 229
Откуда: из дому
а правда что в "Олимпе" есть скидки для работников комбината?

_________________
Если секс-зто грех, то истинную любовь можно познать лишь в грешном мире.


05.07.14, 08:04
Профиль
Оратор
Оратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02.01.09, 21:14
Сообщения: 339
chikist писал(а):
а правда что в "Олимпе" есть скидки для работников комбината?

Вроде только для E и Б :)


05.07.14, 13:23
Профиль
Читатель
Читатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24.07.14, 01:10
Сообщения: 5
У меня муж спортпит берет только по инету. Всегда доволен остается. Сидит плотно, потому знаю что постоянно тарится


24.07.14, 01:22
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 47 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron




Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Designed by ST Software for PTF.
Русская поддержка phpBB